Как тренироваться на скамье Скотта

Как тренироваться на скамье Скотта?

Скамья Скотта – простой по конструкции тренажер, который состоит из:

• регулируемого по высоте сиденья;
• наклонной парты (упора для локтей);
• держателей для штанги.

Немного истории. Тренажер «Скамья Скотта» был изобретен Ларри Скоттом. Именно этот американский культурист стал победителем первого соревнования «Мистер Олимпия». Занимаясь на специальной парте (пюпитре), атлету удалось добиться хороших результатов в развитии бицепсов.

Современные производители обязательно включают этот тренажер в серии силового оборудования для тренажерных залов. Так, итальянская компания Panatta предлагает скамью Скотта в рамках коллекций Fit Evo и SEC. Оборудование отличается эргономичным дизайном, компактными габаритами и большим запасом прочности.

3 отзыва о Скамья Torneo Alta

Опыт использования: менее месяца

Достоинства
Задумка не плохая, Складной вариант должен быть удобен для домашнего использования в ограниченном пространстве небольшой комнаты. Попытка дополнить функционал скамье для жима эспандерным блоком.

Недостатки
Исполнение. После сборки, которую осуществляет сам покупатель дома, оказывается, что «седушка» скамьи ходуном ходит с характерным потрескиванием и никакими регулировками это не убирается. Тросы эспандера для левой и правой части различаются по силе натяжения более чем вдвое. При установке минимального натяжения один из тросов (тот, что послабее) выступает из блока сантиметров на 20, второй же возле блока впритык. В нижнем сложенном положении левую часть эспандерного блока невозможно установить на фиксатор, поскольку криво приварена втулка, которая надевается на ось скамьи и блок тупо упирается в скамью. Ролики вращаются не на осях, а оси вращаются в стальных рамах, вызывая неприятные звуки и скрипы. Трение пары «сталь по стали» — износится быстро, к гадалке не ходи. И, как минус, — очень разочарован покупкой. Заказал новый эспандерный трос, чтобы устранить неравномерность натяжения, а он мне обошёлся почти в половину стоимости самого блока. Денег своих не стОит, однозначно. При таком качестве изготовления не рекомендую ни взрослым, ни особенно детям, поскольку без устранения недостатков правильно провести тренировку невозможно, и даже возможно травмирование.

Комментарий
Ещё раз. Задумка не плохая, но исполнение на двоечку.

Для удобства обнаружения проблемы производители кодируют ошибки спортивного оборудования. Они обозначаются буквенно-числовой опознавательной комбинацией, начинающейся с буквы «Е» (сокращение от англ. «Error»).

Важно своевременно отреагировать на поломку и обратиться в наш сервисный центр. Мы производим восстановление беговых дорожек следующих брендов:

• Тorneo (Торнео);
• Ferrum (Феррум);
• Аerofit (Аэрофит);
• Kettler (Кетлер);
• Cardiopower (Кардиоповер);
• Yamaguchi (Ямагучи);
• Nautilus (Наутилус);
• Oxygen (Оксиген) и других.

Чаще всего при появлении кода ошибки на консоли беговой дорожки владелец оборудования впадает в ступор. Не все понимают, что они означают. В такой ситуации будет разумно вызвать нашего специалиста, который разбирается в значении кодов ошибок беговых дорожек.

Ошибка беговой дорожки Е1

Код Е01 на дисплее указывает на отсутствие контакта между платой управления, консолью и герконовым датчиком скорости. Такая ошибка часто появляется после небрежной перевозки тренажера. При этом происходят резкие рывки при старте и торможении.

Требуется проверка целостности соединяющего кабеля. Наш специалист открывает крышку моторного отсека, и определяет наличие магнита. Затем производит проверку соединений мультиметром. При необходимости ремонтирует или заменяет герконовый датчик.

Ошибка беговой дорожки Е2

Ошибка Е02 означает неисправности в двигателе. При этом оборудование не может поддерживать скорость. Причиной могут быть:

• обрывы и замыкания;
• поломка контроллера управления;
• дефект обмотки.

Исправлять такую поломку самостоятельно не рекомендуется. Так как двигатель содержит взрывоопасные элементы. Обратитесь в наш сервисный центр за помощью. После диагностики мотора и приводного ремня мы определяем перечень требуемых работ и необходимых деталей.

Ошибка беговой дорожки Е3

Возникновение на консоли кода Е03 говорит об отсутствии сигнала с датчика скорости. Оборудование может отключаться после некоторого времени работы или не разгоняться до запрашиваемой скорости. При этом нарушается связь между двигателем и герконовым датчиком.

Неисправность встречается очень часто. Вы можете самостоятельно осмотреть деку беговой дорожки, она должна быть ровной и целой. После этого вызовите нашего мастера, он выполнит проверку мотора, датчика, платы и привода.

Ошибка беговой дорожки Е4

Этот код появляется в случае перегорания компонентов платы из-за скачков напряжения. Такая ситуация требует обращения в наш сервисный центр для выполнения замены вышедших из строя деталей.

Ошибка беговой дорожки Е5

Оборудование выдает ошибку Е05 при невозможности изменения угла наклона. Чаще всего это происходит из-за:

• попадания под полотно посторонних предметов;
• сбоев в работе датчиков подъемного механизма;
• превышения предельно допустимого веса пользователя.

• проверить пространство под полотном;
• исключить использование тренажера пользователем с большим весом;
• обратиться за помощью к профессионалам нашего сервисного центра для тестирования работы датчиков.

Ошибка беговой дорожки Е6

Беговая дорожка показывает ошибку Е6 в случае перегрузки двигателя. Наши специалисты произведут проверку работы мотора на холостом ходу, целостность предохранителей.

Ошибка беговой дорожки Е7

Ошибка возникает при потере сигнала между кнопкой аварийного выключения и ключом безопасности. Не стоит устранять неисправность самостоятельно, так как, не обладая должным опытом и профессиональным оборудованием, можете усугубить ситуацию.

При данной поломке наш мастер проверит на месте ли ключ и целые ли провода между платой и кнопкой.

Ошибка беговой дорожки Е9

Ошибка Е09 заключается в отсутствии сигнала VR от двигателя на блок питания. Необходимо проверить провод или изменить наклон мотора. Возможно, потребуется замена блока управления. Данное действие под силу только опытным мастерам нашего сервисного центра.

Ошибка беговой дорожки Е11

Возникает ошибка из-за проблем со статическим напряжением. При этом электроника беговой дорожки может отключаться из-за сильных ударов статики. Как исправить проблему вам подскажет мастер нашего сервиса.

Ошибка беговой дорожки Е12

Данная ошибка возникает крайне редко и обычно свидетельствует о плохом контакте в розетке. Мастер проведет проверку, выяснит точную причину возникновения проблемы и поможет ее решить в короткие сроки.

Оформить заявку на устранение неисправностей можно по номеру телефона +7 (495) 223-12-48 или через форму обратной связи на сайте. Выезд мастера возможен в день обращения.

Наши специалисты имеют большой опыт в решении проблем, связанных с ошибками беговой дорожки. Мы гарантируем качество выполнения восстановительных работ любой сложности!

Что может этот снаряд?

При весьма скромных габаритах турник Торнео в дверной проем позволяет :

— производить подтягивания с использованием различных хватов – это невозможно при наличии обычного настенного тренажера;

— производить различного типа отжимания – наличие упора допускает отжимания с разнообразными постановками рук, а также на брусьях;

— выполнять упражнения для пресса – вис или скручивание.

Для реализации всех этих видов гимнастических упражнений требуется дверной проём шириной не менее 650…900 мм, при его глубине – от 150 мм. Стоит отметить, что проёмы арочного типа, а также любые их варианты с закруглёнными формами в этом случае не подходят.

Скамья многофункциональная Torneo Alta G-325 — Видео

Torneo – это итальянский бренд, включающий в себя специализированное спортивное оборудование.

Компания Torneo была основана 1996 году в Италии.

На данный момент предприятие создает высококачественные комплектующие к велосипедам, а также специальные кислородные баллончики, часто применяемые спортсменами для увеличения выносливости и улучшения физиологических показателей.

В каталоге также представлено оснащение для различных видов спорта, в частности, столы для настольного тенниса.

Обладая обширным и успешным опытом, бренд стремительно развивается, предлагая пользователям эффективную и практичную продукцию.

Электрические модели Торнео среднего класса, их стоимость

Торнео Nota

Торнео Nota — современная беговая дорожка. Эта модель сочетает в себе оригинальный дизайн и современные технологии. Она предназначена для тренировок дома. Модель оснащена специальными доводчиками, которые предназначены для опускания полотна.

Основные технические характеристики:

• вес составляет 58 кг.;
• скорость составляет 16 км/ч.;
• мощность электрического двигателя составляет 1.3 л. с.

Стоимость Nota — 38 тыс. руб.

Торнео Magic

Торнео Magic — современный тренажёр, который оснащен электрическим мотором мощностью 1.5 л. с. Установлены специальные амортизирующие элементы. Они снижают нагрузку на суставы. На поручнях установлен датчик сердечного ритма. На экране компьютера отображается различная информация.

Технические характеристики:

• максимальная скорость составляет 16 км/ч.;
• вес составляет 70 кг.;
• доступно 15 тренировочных программ.

Стоимость Magic — 48 тыс. руб.

Torneo Maestra

Torneo Maestra — удобная и компактная беговая дорожка продвинутого класса. Основным преимуществом этой модели является компактная система складывания. Модель отлично подходит для домашних тренировок.Такой тренажёр компактно складывается и удобен в применении.

Технические характеристики:

• вес составляет 54 кг.;
• можно отрегулировать угол наклона;
• максимальная скорость составляет 12 км/ч.;
• мощность электрического двигателя составляет 1,25 л.с.

Стоимость Maestra — 44 тыс. руб.

Велотренажер Торнео — инструкция по эксплуатации

Рассмотрим подробно инструкцию по эксплуатации. Инструкция включает в себя несколько разделов. Сборка спортивного тренажера должна осуществляться на свободной площади. Сначала необходимо разложить все компоненты. После этого, можно приступать к сборке.

Тренировка на велотренажере включает в себя три этапа:

1. Разминка. Перед тренировкой обязательно нужно делать разминку. Этот этап тренировки нормализует работу мышц, а также улучшает кровообращение. Всего нужно сделать несколько упражнений (4–5). Каждое упражнение выполняется в течение 30 секунд.
2. Тренировка. Заниматься спортом необходимо в собственном темпе.
3. Расслабление. Этот этап включает в себя разные упражнения на растяжку и разогрев мышц. Упражнения необходимо выполнять с пониженным темпом. Продолжительность этого этапа составляет 5 минут.

Riva и Nova оснащены тренировочными компьютерами. Надежный и простой в эксплуатации компьютер отображает всю информацию на экране (частота пульса, затраченная энергия, условная скорость движения и т. д.).

Клавиша «Режим» используется для управления тренировочным компьютером. Надпись «STOP» отображается на экране в режиме остановки.

Тренировочный компьютер работает в двух режимах:

• стационарный;
• сканирующий.

Для просмотра нужной Вам инструкции, сохраните себе на жесткий диск архив, который содержит в описании модель интересующую Вас. После распакуйте архив в папку на вашем компьютере, найдите соответствующий файл и откройте с помощью нужного приложения!

Беговые дорожки

Архив №1
Содержание: American Fitness OMA 112K, Housefit HT9043HP, Housefit HT9067HP, Diadora Edge, Sportop 1050.

Архив №2
Содержание: Torneo Magic T-410, Torneo Carina T-507, Torneo Inita T-150, Torneo Linia T-203.

Архив №3
Содержание: Torneo Nota T-304, Torneo Nota T-307, Torneo Tanga T-707.

Архив №4
Содержание: Adrenalin, American Fitness: HK1360, HK1366, OMA 112A, OMA 112K, ОМА 1200; Body Sculpture BT286; Body Style TT287; Housefit HT9010HP.

Архив №5
Содержание: Housefit: 90331, HT8463HP. IMPULSE DC135K, DP 8610, KLS2162B1, SPR-NOG6000, VEKTOR TF1130.

Велотренажеры

Архив №6
Содержание: BC-5450X, BodyStyle: 690, 691, 6900I.

Архив №7
Содержание: Hammer; Housefit: 8029, 8030, 8030M, 8051, 8114, 8143HP, 8150HP, 80601, 80611, 8174, 80611НР, 81651; Sportop b690.

Архив №8
Содержание: AmericFitn: SPR578.556, XNA124; Biocor, BodyStyle: 545, 571, 571g, 571PGB, 681, 690G, 691, 720, 5700M.

Архив №9
Содержание: BodyStyle 6900D-B, Housefit 89451, Ironman, Proteus, Sportop: B600, 800, B870, B870p+.

Элипсоиды

Архив №10
Содержание: Инфин 655, American Fitness 603, Atemi, BE-6600, BE-7200GK-HB, Bhfitness ocean g2345, HouseFit HB-8164ELL, HouseFit HB-8188EL, Sportop 7000, Sportop850P+.

Архив №11
Содержание: Sportop 2000, Torneo 507 stella, Эллипс с сиденьем.

Архив №12
Содержание: 551 новый, 670, 720, Aeromax Fitness: 144, 16028, BK-8601H, 603, 1210; Biocor, Sportop: 7000, E820P Plus, E820P.

Архив №13
Содержание: Sportop E850P, Sportop E1000P, ВodyStyle 551.

Архив №14
Содержание: Body Sculpt BE6700, Infiniti ST-900, ВodyStyleTE-691DHB, Infiniti 655 новый монитор, ВodyStyle 660, ВodyStyle 665.

Архив №15
Содержание: ВodyStyle 691, ВodyStyle новый 6910GHKG, ВН Fitness G2346 Walk, ВН Fitness Ocean G2345, крик.

Cardio Twister

Архив №16
Содержание: Cardio Twister.