Матрас против кровати: хорошо ли спать ближе к полу

Матрас против кровати: хорошо ли спать ближе к полу

В современных интерьерах вместо кровати часто применяются иные приспособления для сна — циновки, татами или обычные матрасы. Спать на полу без установки кровати сейчас модно, но не всем такое решение кажется практичным и удобным. Стоит разобраться в нюансах и способах обустройства спального места, чтобы подобрать подходящий вариант.

• Зачем нужна кровать
• Отказ от кровати: разумно ли такое решение
• Преимущества и недостатки матраса
• Что делать, если нравится спать низко
• Матрас или кровать — что выбрать

Корректирующие

Такой вид наматрасников корректирует эксплуатационные характеристики матраса, в частности:

• выравнивает его поверхность;
• сглаживает деформированные места (продавленные участки, выпирающие пружины);
• может смягчить поверхность слишком жесткую или, наоборот, слишком мягкое ложе сделать более жестким;
• регулирует температуру. На температуру матраса наматрасник, конечно, воздействовать не может, а вот на наши ощущения – может. В зависимости от Ваших потребностей наматрасник может согревать или наоборот, дарить прохладу.

Правила выбора матраса для двуспальной кровати

Чтобы грамотно выбрать матрас для двоих нужно учитывать основные правила:

• матрас должен идеально подходить под параметры кровати и плотно прилегать к ее бортам;
• допустимый уровень нагрузки спальной принадлежности определяется по весу более тяжелого партнера;
• жесткость основания для кровати должна быть оптимальной для обоих партнеров;
• длина спальной принадлежности должна превышать рост не менее чем на 15 см;
• ширина спального места на одного человека не должна быть меньше 80 см.

Размеры: какие бывают, что учитывать при выборе размера двуспального матраса

К стандартным матрасам для двуспальных кроватей относятся изделия следующих размеров:

• 1,40 на 2 м;
• 1,6 на 2 м;
• 1,8 на 2 м;
• 2 на 2 м.

Выбирая матрас для двоих лучше всего руководствоваться следующим правилом – лягте вдвоем на матрас и расставьте локти. Если вы не будете мешать друг другу, то матрас имеет оптимальный для вас размер.

Оптимальными размерами двухместного матраса принято считать параметры 1,6х2 м. Оптимальная толщина изделия зависит от типа конструкции, так для пружинных моделей нормой являются показатели 18-25 см, а для беспружинных оснований от 16 до 18 см.

Толщина матраса должна быть выше боковин двуспальной кровати.

Виды наполнителей, какие лучше подходят для двухместных матрасов

В производстве спальных принадлежностей применяют натуральные и синтетические наполнители. К натуральным относят:

• койру кокоса;
• природный латекс.

Натуральные наполнители могут вызывать аллергические реакцию. Людям склонным к аллергии на выбор материала следует обратить особое внимание!

Синтетические наполнители это:

• пенополиуретан – гипоаллергенный наполнитель бюджетной категории;
• искусственный латекс – эластичный и надежный материал, более доступен в сравнении с натуральным аналогом;
• холлофайбер и струттофайбер – технологичный аналог поролона, отлично пропускает воздух, поддерживает тепло;
• меморикс – современный материал с эффектом «памяти», быстро восстанавливает форму, снижает напряжение в области позвоночника.

Одними из востребованных натуральных наполнителей является кокосовая койра и латекс. Латекс – нетоксичный эластичный материал, изготавливаемый из сока дерева гевеи, обеспечивает повышенный комфорт во время сна. Койра кокоса обеспечивает оптимальную поддержку тела, для снижения степени жесткости кокосовое волокно зачастую комбинируют с другими видами наполнителей. Преимуществами обозначенных наполнителей выступают:

• долгий срок службы,
• надежность;
• способность выдерживать высокие нагрузки.

Как определиться с жесткостью двуспального матраса

Основополагающим критерием выбора основания для кровати выступает жесткость. Излишне мягкое изделие приведет к провисанию поясничного отдела и не позволит полноценно расслабиться мышцам, а жесткое ложе вызовет повышенную нагрузку на зону плеч и бедер. Идеальный по жесткости матрас должен обеспечить правильную анатомическую поддержку позвоночника, бедер и плеч.

Выбирая жесткость спальной принадлежности, следует исходить из веса человека, его возраста и собственных ощущений. Людям с небольшим весом рекомендовано спать на мягких поверхностях. При среднем весе от 50 до 90 килограмм необходимо основание средней жесткости. Жесткие матрасы предназначены для людей с массой тела от 90 кг.

Выбор жесткости по возрастной категории:

• умеренная жесткость — для средней возрастной группы;
• основания умеренной мягкости – для возрастной группы от 50 лет и старше.

Как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати по жесткости, если имеется существенная разница в весе пользователей? Есть несколько вариантов решения дилеммы:

• матрас с двумя типами жесткости – у данных моделей одна из сторон мягкая, а другая более жесткая. Для регулирования уровня комфортности спального ложа, можно периодически переворачивать основание;
• основание с пружинами переменной жесткости – в этих моделях одна половина изделия оснащена тугими пружинами, а вторая – менее жесткими. На таком изделии будет удобно спать партнерам с большой разницей в весе;
• независимый пружинный блок с разными наполнителями – каждая из частей двуспального матраса имеет разные наполнители регулирующие жесткость основания, а независимый пружинный блок обеспечивает дополнительную поддержку;
• два матраса в одном наматраснике – для каждого из супругов приобретается матрас, соответствующий индивидуальным потребностям, изделия объединяются между собой посредством двуспального наматрасника.

Выбор той либо иной модели главным образом основывается на физиологических данных партнеров по спальне. Прежде чем купить понравившуюся модель, лучше опробовать изделие опытным путем, полежав на матрасе. Правильный выбор двуспального матраса обеспечит комфорт во время сна обоим отдыхающим!

Размеры в интерьерном дизайне

Учитывать такой аспект как высота недостаточно. Еще весомую роль играет расположение в комнате, параметры в комнате, манера оформления и другие нюансы.

Спальная кровать "американский стандарт" лучше всего будет выглядеть в просторной комнате, где находится небольшое количество мебели, а также есть небольшие потолки. Если нету высоких потолков или комната не слишком просторная, можно сделать искусственное визуальное увеличение пространства.

С этой целью при отделке интерьера стараются максимально использовать светлые тона — на пол кладут светлое покрытие, при покраске окон используют яркие цвета.

Если такой вариант невозможно применить, тогда устанавливают большие зеркала в шкафах, крепят их на стенах. Создается впечатление, что находишься в достаточно просторной комнате и есть свободное место.

Также, можно зрительно приподнять потолки с помощью материалов из глянца. Большинство людей используют натяжные потолки с отражающим эффектом или пластиковые панели. В таких условиях большие кровати смотрятся очень органично и красиво.

Мебель "азиатских стандартов" чаще всего устанавливают в квартирах студиях или небольших комнатах. На это влияет небольшой размер, а также то, что если установить в большой комнате такую кровать, то она просто "затеряется" в таких просторах.

Кровати "европейских стандартов" устанавливают в комнатах со средними параметрами, также они хорошо смотрятся в комнатах, где есть зеркала.

Ортопедические матрасы

Купить ортопедический матрас стоит, чтобы предотвратить развитие или прогрессирование заболеваний позвоночника.

В чем его польза? Ортопедический матрас поддерживает естественное положение человеческого тела. За счет продуманной структуры из нескольких слоев разной степени жесткости, под весом человека матрас прогибается неравномерно. Поэтому во время сна он способствует расслаблению мышц и так называемому «‎вытяжению» позвоночника.

По конструкции ортопедические матрасы могут быть пружинными (с блоком независимых пружин) или беспружинными (из нескольких слоев наполнителей с разной степенью жесткости — латекс, пенополиуретан, кокосовая койра).

Мягкие беспружинные матрасы, как и матрасы с блоком «Боннель», не могут быть ортопедическими.

Перед тем, как выбрать ортопедический матрас, обратите внимание на его жесткость. Лучше проконсультироваться с врачом-ортопедом, чтобы подобрать изделие, максимально подходящее при вашем заболевании. Кстати, в продаже можно найти ортопедические матрасы, у которых с каждой стороны разная жесткость. Это очень удобно: во время ремиссии заболевания можно с комфортом спать на более мягкой стороне, а при обострении перевернуть матрас на жесткую сторону.

Противопролежневые (медицинские) матрасы

Противопролежневые матрасы показаны больным, которые длительное время вынуждены соблюдать постельный режим: после тяжелых травм, операций, а также при инвалидности и параличе. Выручают противопролежневые матрасы и при домашнем уходе за тяжелобольными пожилыми людьми.
Главная задача такого матраса — минимизировать контактное давление на кожу и мягкие ткани. В результате под весом человеческого тела ткани сдавливаются не так сильно, как на обычном матрасе. Циркуляция крови практически не нарушается, а значит, и вероятность образования пролежней становится гораздо ниже.
По конструкции противопролежневые матрасы бывают:

• статичные — похожи на ортопедические модели. Состоят из слоев пенополиуретана либо гелевого наполнителя. Такие матрасы равномерно распределяют нагрузку и снижают давление на самые проблемные зоны у малоподвижных пациентов: плечи, лодыжки, пятки, ягодицы. Статичный противопролежневый матрас — это скорее профилактическое средство. Он подойдет пациентам, которые еще могут иногда встать с кровати;
• динамичные — представляют собой систему камер, куда компрессор нагнетает воздух. Давление в камерах все время изменяется, возникает массажный эффект и кровоснабжение тканей не нарушается. Динамические матрасы применяются для ухода за полностью лежачими пациентами. Они подойдут как для профилактики, так и для лечения уже образовавшихся пролежней.

Динамический матрас может быть ячеистым и трубчатым. Ячеистый матрас представляет собой множество полых «сот», в которых циркулирует воздух, оказывая массажное воздействие. Его используют для профилактики и лечения легких и средних по тяжести пролежней. Их недостаток — вес пациента не должен превышать 120 кг.
Трубчатый матрас представляет собой систему поперечных баллонов, между которыми компрессор гоняет воздух. Массажный эффект получается гораздо более выраженным. Трубчатый матрас применяют для пациентов с массой выше 120 кг, а также для лечения тяжелых пролежней.
Существуют еще специальные противопролежневые матрасы для операционных и палат интенсивной терапии. Но они используются только в больницах, поэтому рассматривать их не будем.

На что еще обратить внимание при покупке матраса?

• Жесткость;
• материалы чехла и набивки;
• наличие пружин.

Для чего нужны топперы, понижающие жесткость

Топперы ― тонкие ортопедические матрасы, которые укладывают поверх основного матраса или на раскладной диван. Их часто называют наматрасниками, хотя это не совсем верно. Наматрасник ― чехол, надеваемый на матрас, а топпер по необходимости может служить самостоятельным спальным местом (например, в случае приезда гостей).

Топперы, понижающие жесткость матраса, используют в следующих случаях:

• для смягчения и сглаживания поверхности основного матраса;
• восстановления его ортопедических свойств;
• повышения комфортности сна на раскладном диване или раскладушке.

С пружинами или без – как выбрать

Итак, подведем небольшой итог в поиске ответа на вопрос, как выбрать хороший матрас.

Латексные и кокосовые матрасы безпружинного типа достаточно жесткие и подойдут далеко не всем. Ортопеды советуют приобретать их для новорожденных детей, позвоночник которых требует жесткой, надежной поддержки. Пружинные системы Pocket Spring и боннель оптимальны для взрослых и пожилых людей без серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Также стоит обратить внимание на размер матраса. В пружинных моделях по всему периметру устанавливается каркас, который удерживается пружинами, поэтому 10 см полезной площади будут более жесткими и непригодными для комфортного сна.

Пружинный блок может накапливать пыль в отличие от монолитного бескаркасного, поэтому над его покупкой стоит дважды подумать тем, кто страдает аллергией.