Грациозная, но сложная для выполнения: поза царя танцев Натараджасана в йоге

Грациозная, но сложная для выполнения: поза царя танцев Натараджасана в йоге

Асаны в йоге часто имеют условные значения. К таким относится и Натараджасана. В классической йоге она называется «поза бога танца», так как она причастна к богу Шиве, совмещавшему в себе Бога смерти и Бога танца разом. Она находится в числе самых прекрасных и активных поз. Практиковать можно вне зависимости от возраста. На санскрите слово «ната» обозначает «танцор», а «раджа» – «король».

Космический оргазм

Западные люди ассоциируют слово «тантра» в первую очередь со сложными позами, медленным сексом, продолжительностью часов и извращениями. Между тем, тантра-это собрание мистических, эзотерических учений из Азии-в основном из индуистской Индии, откуда они попали в Тибет, где были обогащены элементами буддизма.

На санскрите слово «тантра» означает «инструмент для растяжения (осознания)». Это философская система с традицией, длившейся несколько тысяч лет, предполагающая, что все, что существует, является проявлением одного существа. Тантрические практики предназначены для воссоединения противоположных элементов. При чем здесь секс? В индуистской мифологии создание мира и окончательное освобождение связаны с парой богов: Шивой и Шакти. Когда божественные супруги испытывают космический оргазм, противоположные энергии снова сливаются. Таким образом, сексуальность становится инструментом духовного просвещения, а акт любви-священным ритуалом.
Для посвящённых, тантра — это способ удовлетворить самую глубокую человеческую потребность — потребность вернуться в рай, то есть почувствовать единство внешнего и внутреннего мира, которое возможно только в потоке любви.
Это королевский путь личностного развития. Иногда это называется йогой любви, это путь, ведущий к более полному осознанию жизни. Он подчёркивает изоляцию и усиление элементов женственности и мужественности, а затем объединяет их в гармоничное целое.

Семинары по тантре были модными на Западе уже несколько десятилетий, с тех пор как хиппи, очарованные мистикой и экзотикой Востока, стали посещать индуистских гуру и буддийских учителей. Хотя европейские и американские тантрики не поклоняются индуистским божествам, они унаследовали от восточной традиции веру в духовное измерение полового акта, веру в то, что половая жизнь является мощным источником энергии, и знания многих поколений, которые научились испытывать божественное удовольствие, как это называют западные сексологи, а именно- множественный оргазм.

Правила тантры

Когда происходит тантрический контакт на расстоянии, подсознание открывается и пара соединяется друг с другом на ментальном уровне. Влюбленные наполняются блаженством и радостью. Бесконечный экстаз возносит сознание на высшую точку блаженства, пространство и время перестают ощущаться. Но перед тем как вступить в ментальную связь необходимо ознакомиться с основными правилами:

• партнер должен быть постоянным;
• во время сеанса нужно думать об удовольствии любимого человека;
• не стоит ожидать ярких физических ощущений, тантра – это прежде всего духовная практика;
• духовное слияние не рекомендовано стеснительным людям, так как предполагает неконтролируемое поведение во время экстаза;
• необходимо понимать, что описание ощущений при занятии таким видом любви, может отличаться от реального состояния.

Последний пункт говорит о том, что каждый человек индивидуален и может чувствовать острее то, что другой совсем не ощутит. Нельзя быть агрессивным, раздраженным, обеспокоенным. Если такие чувства возникли, занятие лучше отложить. Слияние должно происходить в состоянии любовного волнения, восторга, радости и благодарности.

Практика проходит около двух часов, поэтому не следует торопиться. Пусть все идет своим чередом, человек должен наслаждаться каждым мгновением, ловить каждое ощущение. Большая роль уделяется прикосновениям. Ласки и прикосновения должны быть наполнены легкостью и нежностью. Не допускается грубости и агрессии. Главное помнить, что цель – достичь душевного экстаза.

3 вида тантрической йоги

Тантрическая йога, как и многие другие йогические практики, имеет несколько направлений. Существует три вида тантрического секса: белый, красный и черный.

Белая Тантра-йога, в отличие от красной и черной, является наиболее ценной и эффективной практикой. Она способствует возвышению души, очищению и освобождению ума от навязчивых и непродуктивных мыслей. Белой Тантра-йогой можно заниматься самостоятельно, вдвоем с партнером или в группе.

Её смысл заключается в том, чтобы направить человека из настоящего в будущее, научить его контролировать каждую секунду жизни, подготовить к долгожданным переменам. Благодаря белой йоги любви физическое тело, разум и душа становятся единым целым. Люди, практикующие данный вид Тантры, живут свободно, осознанно и радостно.

Красная Тантра-йога способствует приобретению мистического опыта. Практикующие данный вид Тантры люди используют самые разнообразные приемы, которые из низших центров перенаправляют сексуальную энергетику к высшим центрам. Половые отношения во время выполнения ритуалов не только разрешены, но и приветствуется. Люди могут испытывать физический оргазм, но он, как и удовлетворение сексуальных желаний физического характера, не является конечной целью.

Красная йога любви учит управлять сексуальной энергией и использовать её для познания сакральных знаний и основоположных законов Вселенной.

Черная Тантра-йога характеризуется использованием шокирующих воображение приемов и полным отсутствием каких-либо моральных принципов. Её смысл заключается в прелюбодеянии, низменности и разврате. Благодаря этому виду тантрического секса можно приобрести способность эффективно развивать собственные душевные силы, манипулировать сознанием людей и быстро достигать поставленных целей.

Техника тантрического секса: как достичь нирваны в домашних условиях

Секс был и остается неотъемлемой частью жизни любого человека. Он есть в серьезных отношениях и в случайных интрижках, его жаждут как молодые и пылкие умы, так и более взрослое поколение. К вопросу разнообразия интимной жизни каждый подходит по-разному. Одним достаточно сменить позу, чтобы сделать процесс незабываемым, другие же пробуют самые извращенные варианты, дабы почувствовать хоть что-то. Но есть разновидность близости, которую практикуют далеко не все, но которая обещает самое большое блаженство.

Тантрический секс – это не разновидность религии и не одна из сект. Это возможность почувствовать себя и партнера в полной мере, ощутить всю гамму чувств: от самых ярких и восторженных до самых темных и глубоких. Если переводить грубо, то тантра – это нить. В данном случае – это сущность, пронизывающая все сущее и являющаяся самой энергией.

В самом упрощенном понимании такой вариант любовных утех является просто очень медленным процессом, в котором каждый партнер максимально концентрирует внимание как на производимых, так и на получаемых ласках. Это позволяет абстрагироваться от всех раздражителей и получить большее удовольствие. Мы расскажем тебе, как же приобщиться к этому непростому искусству, и способен ли вообще современный и уставший от спешки человек на подобный эксперимент.

Rawan Yasser , Unsplash

Зачем вообще нужна эротическая тантра

Если все рассуждения о древней истории данного вида удовольствия и его индийском происхождении звучат для жителя 21 века весьма туманно, то чтобы убедить в эффективности данной практики существует несколько убедительных доводов. Ознакомившись с ними, ты поймешь, почему многие с томным придыхании рассказывают о своих опытах в этой области и жаждут повторить их вновь.

• Бесконечное удовольствие. Самое приятное в технике тантрического секса – это не оргазм. Сам процесс приносит гораздо большее удовольствие, а длится он куда дольше секундных сокращений мышц.
• Налаживание отношений. С помощью такого вида близости можно куда глубже узнать своего партнера, а также раскрыть все его эрогенные зоны. Для тебя больше не будет секретом, где же у нее находится самая чувствительная точка, отвечающая за возбуждение.
• Улучшенная чувствительность – еще один приятный бонус. Если раньше тебе приходилось долго концентрироваться, смотреть стимулирующие фото и видео, то теперь прийти в боевую готовность тебе не составит труда.
• Полный контроль над оргазмами. Это особенно актуально для тех парней, которые «не могут держать все в себе». С помощью тренировок ты сможешь продлевать половой акт, приближать или отдалять наступление оргазма без всяких стимулирующих лубрикантов, игрушек и стимуляторов.
• Отсутствие «привыкания». Любые современные техники зачастую дают сбой именно потому, что из-за частых повторений теряется чувство интриги и новизны. С тантрическим сексом такого нет, ведь каждый раз как первый – ты раскрываешь все новые грани своей половинки и себя самого.

В общем, если ты решил действительно круто изменить курс своих отношений, то эта статья именно для тебя. Ведь никогда не поздно отбросить все мирское и суетливое и заняться самопознанием. А уж если это занятие будет еще и приятным, то это прямо подарок для самых ленивых натур.

Ale Romo Photography , Unsplash

Начиная с азов

Безусловно, никто не агитирует тебя на то, чтобы ты погрузился буквально в новую религию с головой и отправился в паломничество по буддийским храмам, дабы познать собственное «Я». В идеале, конечно, было бы полезно прочитать несколько тематических книжек, но наша задача – не обучить всем тонкостям, а лишь раскрыть самые доступные основы.

В первую очередь ты должен помнить о трех важных вещах:

• Достаточное количество времени на подготовку (не менее трех дней).
• Комфортная локация без отвлекающих факторов.
• Наличие постоянного партнера, ведь воссоединяться духовно со случайно подружкой – это как минимум глупо.

Подготовка также включает в себя несколько рекомендуемых этапов. Ты можешь и пропустить их, но тогда эффект от индийских практик не будет таким ярким. Во-первых, постарайся три дня полностью отказаться от секса. Да, это касается и мастурбации, как бы ужасно это ни звучало. В тебе должно скопиться достаточно энергии, чтобы ее хватило не на один час чувственных экспериментов.

Mahdi Chaghari , Unsplash

Во-вторых, не объедайся. Устрой себе несколько разгрузочных дней, откажись от тяжелой, жареной, соленой пищи, ограничь потребление сладкого. Так ты не только подготовишь себя морально, но и своему организму окажешь огромную услугу.

В-третьих, вспомни о том, что такое растяжка. Возможно, ты один из тех везунчиков, которые от природы обладают гибким телом. Если же твоя пластичность равна эластичности бревна, то придется постараться. Посмотри базовые упражнения на растяжку и выполняй их регулярно в течение всех подготовительных дней. Техника тантрического секса подразумевает переплетение тел партнеров, порой требующее небольших усилий, а потому не халтурь!

Не меньшие требования предъявляются к помещению, где должно происходить таинство любви. Ты должен понимать, что тебя не должно ничто отвлекать, а потому слишком высокая или низкая температура в помещении может сильно мешать. Убери все лишнее, приберись, застели постель чистым бельем, смахни пыль с мебели. Суть практики заключается в кристальной чистоте не только ваших помыслов, но и помещения, где вы находитесь.

Ты можешь воспользоваться классическими приемами: зажечь свечи (выбирай безопасные варианты и убирай их подальше от огнеопасных материалов), зажечь ароматические палочки с любимыми ароматами, добавить «мягкости» с помощью некоторых предметов интерьера: небольших подушек, пушистых пледов. Главное, чтобы и тебе, и твоей партнерше было комфортно находиться в комнате.

Теперь. Когда со всеми приготовлениями покончено, ты можешь переходить к следующему этапу, где необходимо избавиться от напряжения и полностью очистить свое сознание от лишних мыслей.

Rawan Yasser , Unsplash

Вхождение в эротический транс

Ты много раз слышал о том, что правильное дыхание способно творить чудеса. Оно избавляет от страха и стресса, позволяет забыть о боли, дарит чувство полного спокойствия и настроенности на «битву». Чтобы приступить непосредственно к тантрическому сексу, тебе нужно быть полностью расслабленным и открытым, иначе все, что ты почувствуешь от такого опыта – это скука и сонливость.

Включи приятную негромкую музыку. Даже если ты большой поклонник рока, лучше выбели что-то нейтральное, без слов. Отличным вариантом станут звуки живой природы, например, шум дождя или шелест волн прибоя. Попробуй помедитировать. Для этого достаточно перестать думать о проблемах на работе, прикрыть глаза и представить себя сосудом, полным чистой энергии, пронизывающей все твое тело.

Теперь стоит отдельно поговорить о дыхании. Самое эффективное = это интервальный метод, который в буквальном смысле разгоняет кровь по всему твоему телу. Есть несколько вариантов, которые подойдут даже новичкам:

• Дыши часто носом в течение 10 секунд. После этого переходи в нормальный режим дыхания. Затем снова часто дыши, но уже 15 секунд. Повторяй эти интервалы с увеличением времени частого дыхания, пока не дойдешь до 1 минуты.
• Глубоко вдохни носом, считая про себя до 5. Задержи дыхание на 7 секунд. Выдохни ртом, считая до 9. Можешь повторять это упражнение до 5 раз.
• Глубоко вдохни ртом и ненадолго задержи дыхание. Выдыхай, считая до 5. На следующий раз выдыхай, считая до 7. Так постепенно ты дойдешь до 12. Затем повтори процесс заново.

Когда ты почувствуешь легкость в теле, ты будешь полностью готов, чтобы встретиться лицом к лицу со своим партнером. Важно: перед началом процесса единения вы не должны быть в ссоре или сильно уставшими. Это испортит все впечатление и не принесет нужного результата.

Mahdi Chaghari , Unsplash

Стать еще ближе друг другу

Техника тантрического секса – это не просто посидеть, уставившись друг на друга и мечтая поскорее перейти к активным действиям. Это обмен энергиями, а потому на него необходимо настроиться. Даже если вы претендуете на звание лучшей пары года и являетесь действительно неразлучной парочкой, него недостаточно.

В первую очередь действительно нужно посмотреть на партнершу. Не просто мельком бросить на нее взгляд, а заглянуть прямо в глаза. Как только ты это сделаешь, больше не теряй контакта ведь все, что ты будешь делать, должно происходить с широко открытыми глазами. Даже если сначала будет немного неловко, уже спустя пару минут ты привыкнешь и даже начнешь находить какое-то удовольствия от рассматривания цвета глаз любимой.

Далее просто обними возлюбленную. Но так, чтобы при этом можно было дальше держать зрительный контакт. Не нужно ничего говорить, просто прижми ее к себе, ощути запах волос и тела, услышь сердцебиение и почувствуй теплое дыхание. Так ты сможешь в какой-то мере «синхронизироваться» с ней, настроиться на ее волну. При этом тебе вовсе не обязательно обнажаться. Ты можешь быть в любой одежде, главное условие – полный комфорт для тела.

Чтобы провести сеанс терапии по технике «Тантра» для представителя сильнейшей половины человечества необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Мужчине следует принять удобную расслабленную позу, чтобы не было ощущения дискомфорта и напряжения.
2. Если массаж проводится любимому человеку, то стоит убрать все грани и окунуться в мир любовных фантазий.
3. Все массажные приемы должны быть наполнены лаской, нежностью и любовью. Движения должны быть медленными и плавными.
4. Одна из главных эрогенных зон мужского тела находится на крестце, массировать ее нужно очень нежно и мягко, применяя только подушечки пальцев.
5. Ноги и руки массируются каждая по отдельности мягко и плавно путем поглаживаний.
6. В завершении сеанса можно погладить кончики пальцев рук и ног.

Сеанс такого массажа позволит мужчине полностью расслабиться, отдохнуть, избавиться от негативных мыслей и переживаний.

Техники и особенности тантрического секса

Писатель Ник Дуглас в бестселлере «Йога и сексуальные практики» объясняет, что человек способен прийти к познанию экстаза через исследование своего и партнерского сексуального потенциала. Саморазвитие должно проходить в духовном плане, тогда человек осознает высший смысл и цель.

Какие преимущества тантрического секса?

Специалист в сфере сексуальности человека, писатель Пала Коуплэнд в книге «Тантрический секс. Новейшее пошаговое руководство» объясняет, что тантрический секс ведет пару к достижению глубокой связи и получению истинного удовольствия, помогает полностью раскрыть сексуальность, которая приносит радость обоим партнерам.

Вот другие плюсы тантрического секса:

1. Практика тантрического секса учит заботиться о других, быть внимательным, добрым, проявлять душевную теплоту.
2. Партнеры демонстрируют друг другу честность, чувственность, открытость, осмысленность, уважение и внимание.
3. При тантрическом сексе партнеры ощущают энергетическое слияние, духовность.
4. Партнеры достигают душевного равновесия, начинают воспринимать свою жизнь в перспективе, учатся концентрации энергии.
5. Пара освобождается от потребности испытывать физический оргазм, который при тантрическом сексе становится средством достижения духовного оргазма.
6. Оба партнера способны достичь наслаждения, сделать его долгим и приятным.

Тантрический секс: Pixabay

Какие правила тантрического секса?

Прежде всего, необходимо желание человека, понимание всех происходящих процессов и готовность регулярно заниматься практикой. Вот некоторые правила, которые существуют в тантрическом сексе:

1. Не заставляйте партнера заниматься тантрическим сексом, если он не хочет. Результатом может стать не улучшение отношений, а конфликт.
2. Не употребляйте перед тантрическим сексом успокоительные препараты, наркотики, алкоголь.
3. Подготовьтесь к нему физически, мысленно и эмоционально.
4. За пару дней до начала практики откажитесь от любых сексуальных проявлений.
5. Занимайтесь им наедине, не отвлекайтесь на быт, звонки и прочие дела.
6. Будьте расслаблены, ощущайте каждый вдох и выдох.
7. Для практики используйте аудио- и видеоуроки. Это поможет избежать ошибок и не отвлекаться, чтобы почитать о правильности выполнения дыхания или технике принятия позы.
8. Выполняйте упражнения в определенной очередности.
9. Не думайте о финише, наслаждайтесь процессом.
10. Не делайте резких быстрых движений. Все выполняйте медленно и осознанно.
11. Заканчивайте тантрический секс в позе яб-юм (восходит к традициям Тантры и обозначает собой единение двух начал — мужского и женского).

При тантрическом сексе используются специфические техники, благодаря которым человек способен достичь высочайшего наслаждения, углубить и расширить свое сознание. Перед соитием партнеры проводят длительное обучение, посредством массажа и специальных упражнений настраиваются на волновую энергию полового партнера.

Правила тантрического секса: Pixabay

Какие есть техники тантрического секса?

Вот некоторые приемы практики:

1. Ожидание прикосновения. Садитесь, скрестив ноги, напротив друг друга, смотрите в глаза, прикосновения исключите. Дышите ровно. Прикоснитесь к партнеру, когда почувствуете подходящий момент.
2. Миллион наслаждений от 10 пальцев. Касайтесь партнера одним или несколькими пальцами, меняйте интенсивность прикосновений, но все делайте медленно.
3. Дразнящие ласки. Сядьте напротив друг друга. Ноги мужчины прямые, женщины согнуты в коленях, лежат сверху его ног. Гениталии соприкасаются. Ласкайте партнера в любых местах, кроме гениталий.
4. Дыхательные техники. Дыхание — способ контролировать уровень собственного возбуждения и наступления оргазма. Цель — превратить два тела в единое с общим дыханием.

Вот способы дыхания во время тантрического секса:

• Дышите попеременно: один делает вдох, второй выдох, чтобы выдохи одного стали вдохами другого и наоборот.
• Дышите в унисон: вдыхайте и выдыхайте одновременно.
• Одно дыхание: один делает глубокий вдох, второй выдыхает.
• Партнеры смыкают губы и дышат одним воздухом. Дышите так, пока можете. Делайте вдохи медленно.

Чтобы достичь истинного блаженства при тантрическом сексе, необходимо проявить настойчивость в освоении практики. Воспользуйтесь знаниями и рекомендациями специалистов и применяйте их на практике. И он станет новым опытом, который полностью изменит вашу жизнь.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.