Высота кровати – правильный выбор

Высота кровати – правильный выбор

Жизнедеятельность человека во многом зависит от его образа жизни. Помимо прочего, существенную роль на это оказывает качественный полноценный сон. А от чего он зависит? От эмоционального состояния и, конечно, удобства спального ложа. Влияние оказывает все – качество матраса, используемые материалы, другие особенности конструкции. Обсудим такой вопрос, как оптимальная высота кровати. Как правило, на эту характеристику люди мало обращают внимание. Свою ошибку они понимают уже начиная пользоваться мебелью.

Способы расчета материала для перетяжки

Есть два способа посчитать , сколько нужно ткани . При первом измерьте длину и ширину ремонтируемой мебели, сложите данные и умножьте на два – это и будет искомая площадь. К примеру, если длина объекта 2 м, а ширина 0,5 м, то для ее перетяжки придется купить 5 погонных метров. Но этот способ дает приблизительный результат, поэтому после работы может остаться много материала.

Второй способ, как рассчитать количество материи, – более точный, чем первый:

Снимите старую обивку.

Измерьте рулеткой каждую деталь: сиденье, спинку, подлокотники. Если элементы сложной формы, то в расчет берите максимальные ширину и длину этих частей.

Схематично нарисуйте предмет на листе бумаги, подпишите результаты его замеров, добавив по 4-5 см на подгибы и швы.

По второму способу ширина отреза должна быть равна самой широкой детали мебели. Длина – сумма результатов вертикальных длин всех элементов. Также мы рекомендуем к итоговой длине прибавить еще 10-15% – запас на оторочку, необходимость совмещать рисунок, цвета и т.п.

Что такое сатурация при коронавирусе

shutterstock.com

Сатурация — это показатель насыщения крови кислородом. Нормой для здорового человека считается сатурация от 95% и выше. Низкий уровень сатурации является одним из важных критериев для госпитализации больного с коронавирусом, поэтому очень важно ежедневно следить за этим показателем.

shutterstock.com

Почему при коронавирусе снижается сатурация

Коронавирус проникает в легкие, повреждая ткани, которые участвуют в газообмене. Из-за этого происходит снижение уровня сатурации. Однако снижается он не всегда, а только при развитии осложнений. Измерение кислорода в крови при ковиде — жизненно важная процедура для своевременной диагностики и предотвращения отека легких и летального исхода.

Если при коронавирусе сатурация опустилась ниже 93%, обязательно вызывайте врача — это повод для госпитализации.

Как измерить уровень сатурации дома

Сатурация измеряется специальным прибором, который называется пульсоксиметр. Данный прибор, как прищепка, надевается на палец и с помощью специального светодиодного датчика определяет уровень насыщения крови кислородом. Пульсоксиметр позволяет проводить измерения быстро и точно, как в условиях стационара, так и дома. Прибор можно купить в любой аптеке (самый бюджетный вариант стоит от 700 рублей).

shutterstock.com

Как правильно измерять сатурацию пульсоксиметром, чтобы получить точный результат

Самостоятельный мониторинг нормы кислорода в крови с помощью пульсоксиметра не требует особых навыков. Но прибор может показать ложный результат, если пользоваться им неправильно.

Для того, чтобы получить более точный результат, следуйте этим рекомендациям:

1. Сядьте ровно и положите прибор на ровную поверхность. Во время измерения не двигайтесь.
2. Наденьте пульсоксиметр на палец. Если у вас тонкие пальцы, выбирайте самый широкий из них: измерение будет более точным, если палец займет всю площадь устройства.
3. Дождитесь окончания измерений и извлеките палец из прибора.

Результат может быть недостоверным, если у вас мокрые или холодные пальцы, а также если на ногтях есть гель-лак.

shutterstock.com

Симптомы снижения сатурации

Если под рукой нет пульсоксиметра, заподозрить снижение уровня сатурации можно по следующим симптомам:

Такой тонометр не имеет привычной «коробочки», которая представляется современному человеку. Устройство состоит из четырех частей:

• манжеты;
• груши;
• клапана;
• стрелочного манометра.

Дополнительно требуется фонендоскоп. Манжета надевается на плечо, через грушу в нее нагнетается воздух для сдавления плечевой артерии. Потом человек, занимающийся измерением, постепенно открывает клапан и фонендоскопом слушает звуковые тоны.

Как только тоны появляются, можно взглянуть на шкалу манометра и зафиксировать первую цифру. Это систолическое АД. Когда они затухают, манометр показывает диастолическое АД.

В одиночку измерить давление таким устройством сложно – понадобится помощь второго человека. Зато в силу отсутствия электроники вероятность получения ошибочных цифр практически исключена.

Измеряем высоту матраса

Высоту матраса производитель обычно указывает в характеристиках изделия. Но иногда возникает необходимость самостоятельно перепроверить показатели с точностью до сантиметра. В таких случаях стоит знать, как правильно измерять высоту матраса, тем более что расстояние между его кантами и реальная толщина изделия могут отличаться.

Чтоб измерить высоту матраса, его кладут на твердую ровную поверхность (пол), а сверху размещают линейку, фанеру или плотный картон. Затем измеряют расстояние от пола до линейки. Полученный результат – это и есть фактическая толщина матраса. При снятии замеров важно не давить на изделие.

Классификация комплектов

В соответствии с типом и габаритами места для сна постельное белье делится на несколько видов. Такого белья, как односпальное практически нет в продаже, так как подходящие кровати подобного размера давно не выпускаются.

Полутораспальный

В ассортименте принадлежностей для сна подобные комплекты представлены в большом разнообразии. Наволочки встречаются как квадратной, так и прямоугольной формы. Пододеяльник в комплекте будет не длиннее 220 см, а по ширине может быть от 145 до 160 см. Простыня бывает как стандартной, так и более габаритной.

Двуспальный

Комплект соответствует величине двуспальных кроватей. Входящий в комплект пододеяльник должен подходить к большому одеялу, поэтому по длине он будет не менее 210 см, а по ширине — от 180 см. Простыни встречаются в самых разнообразных величинах, в среднем их размер варьируется от 210 см до 230 см по длине, а также 170 см до 210 см по ширине. Наволочки бывают нескольких величин и форм.

Семейный

От 2 спального отличается наличием двух пододеяльников в полуторном стандартном размере. В остальном полностью соответствует предыдущему набору.

Евро-стандарт

Представлен в величине, свойственной европейским странам. Комплект рассчитан на большую кровать. В набор чаще всего входит большая простынь, 2 или 4 наволочки, а также пододеяльник на большое одеяло.

Евро-макси

Практически не отличается от стандартного комплекта с пометкой «Евро». Несущественное отличие – более габаритный размер простыни и пододеяльника, подходящие для кровати «Kihg size».

Для новорожденных

Называется также «ясельным». Отдельное внимание уделите качеству материала. Необходимо, чтобы ткань была натуральной и приятной к телу.

Набор обычно комплектуется по стандарту. Величина простыни должна превышать соответствующие параметры матраса примерно на 50 см для удобного использования. Отличным вариантом станет простынь собранная на резинке.

Детский

Для более старших детей представлен большой выбор качественного белья для различных по габаритам кроватей. Комплекция не изменяется. Иногда вместо обычной, в набор входит простынь на резинке. Стандарт белья отталкивается от величины матраса 56х118 см.

Обратите внимание, если вас попросили принести белье в детсад, то величина простыни, пододеяльника и наволочки может немного отличаться от стандартной. К примеру, наволочка будет размером 42х62 см, а простынь – 105–150 см. Перед покупкой постельного набора для детского учреждения лучше заранее узнать параметры кровати.

Подростковый

По параметрам подростковые комплекты не отличаются от взрослых полуторных. Отличие может быть только в расцветке, которая в основном соответствует детской тематике, а также в количестве комплектующих.

Параметры изделия для детей от 3 лет

Уже с 3-х лет, а иногда и с 2-х, можно использовать полноценную подушку для сна. В возрасте с 2 до 4 лет лучше выбрать обычную стандартную детскую подушку 40х60 см, на нее будет проще всего найти наволочку из практически любой ткани. Оптимальная высота изделия – 5 см.

Начиная с 5-7 лет детям можно выбирать как детские 40х60 см, так и взрослые 50х70 модели. Можно использовать и стандарты других стран или необычные размеры, но форма обязательно должна быть квадратной или прямоугольной.

И так, и так – будет правильно. Если подбирать постельный комплект в размер подушке, он будет плотно обтягивать ее и незначительно усиливать степень поддержки. Наволочка по размеру незначительно улучшит ситуацию при потере свойств подушки со временем, поддерживая ее форму. Если же подбирать постельный комплект чуть больше размера подушки, она будет чувствоваться свободно, как без него, но присутствие излишков ткани в таком случае нравится не всем.

Можно воспользоваться измерением ширины плеча (обычно 10-14 см), а размер взять стандартный – 50х70. Но самостоятельно подбирать подходящую по габаритам ортопедическую подушку я не рекомендую. Правильно это делать с врачом, только в индивидуальном порядке он сможет дать рекомендации касательно ее размеров, высоты и формы поверхности. В противном случае неподходящая ортопедическая подушка не только не обеспечит поддержания головы и шеи в правильном положении, но и спать на ней будет жутко некомфортно даже спустя месяц (типичный период привыкания).